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Riso basmati con pollo e verdure

riso basmati con pollo e verdureL’altro giorno volevo preparare gli spaghetti di soia con carne: comincio a preparare le verdure e il pollo, ma poi controllando nella dispensa mi son resa conto che mi erano avanzati solo 80 g scarsi di spaghetti di soia, che non erano sufficienti per preparare un piatto unico per due persone.

Cosa fare? Ho rimediato sostituendo agli spaghetti di soia del riso basmati al vapore. Il risultato è stato davvero ottimo, forse meglio della versione con gli spaghetti di soia (ma io sono un po’ di parte perché sono riso-dipendente).

Eccovi quindi la ricetta!

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Vellutata di carote e patate

vellutata di carote e patateCon la speranza che il tempo diventi finalmente primaverile e che arrivi il caldo, posto questa ricetta che spero sia l’ultima vellutata e zuppa della stagione. Di cosa sto parlando? Di una vellutata con carote e patate.

La ricetta è davvero semplice e si prepara molto in fretta, è un ottimo modo per usare delle carote non più croccantissime e per preparare un piatto caldo dal gusto un po’ diverso dal solito. Devo dire che il risultato mi è piaciuto davvero molto e ve lo consiglio, se avete dei bambini potete anche preparare questa vellutata per “ingannarli” e fargli mangiare delle verdure.

Ecco a voi la ricetta.
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Muffin al cioccolato con gocce di cioccolato

muffin cioccolatoI muffin sono fra i miei dolci preferiti: si preparano velocemente e sono facili facili da fare, possono essere una bella idea regalo home made e non è difficile prepararli nella versione senza glutine per i vostri amici celiaci.

Qualche tempo fa, presa da un attacco di voglia di dolcezza, ho preparato questi muffin al cioccolato con gocce di cioccolato: sono una bomba calorica, è vero, ma ogni tanto bisogna concedersi qualche sfizio e sgarrare un po’. Ecco qui la ricetta!

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Insalata di farro con salmone affumicato, noci e pomodori

insalata di farro con salmone e nociSono sempre alla ricerca di primi piatti freddi, gustosi e leggeri da poter preparare per il pranzo in ufficio del mio compagno o per i weekend estivi. Il piatto che vi propongo oggi è davvero saporito, semplice da preparare e non necessita di essere riscaldato: sto parlando di un’insalata di farro con salmone affumicato, noci e pomodori.

Trovo il sapore di questo piatto davvero bilanciato: le noci amarognole bilanciano l’affumicato del salmone e l’acidità dei pomodorini. Per dare un tocco in più potete aggiungere della mozzarella. Ecco qui la ricetta e le quantità.

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Hummus di ceci

hummus di ceciBuongiorno a tutti! Torno dopo tantissimo tempo e finalmente pubblico la mia ricetta per preparare l’hummus di ceci. Ne avevo parlato velocemente quando ho pubblicato la ricetta della zuppa di ceci: questo è stato l’anno della mia scoperta dei ceci in cucina. L’hummus è una crema a base di ceci e salsa tahina, una salsa a base di sesamo; è tipico della cucina medio orientale e viene solitamente mangiato come antipasto, accompagnato con verdure o spalmato sul pane.

Ho assaggiato per la prima volta l’hummus quando vivevo in Canada, una delle mie coinquiline l’aveva preso in un negozietto biologico vicino a casa e l’abbiamo divorato a suon di pezzettini di pane e chiacchiere. L’ho ritrovato anche in un supermercato in Italia ma devo dire che non mi aveva fatto impazzire, quando però al supermercato ho trovato la salsa tahina non ho potuto non comprarla e ricreare a casa l’hummus: è stato amore. Preparo questa salsa spesso quando ho degli ospiti o semplicemente per mangiare qualcosa di sfizioso: la preparazione richiede solo 5 minuti ed è un piatto non solo buono ma anche sano, vegetariano e senza glutine. Ecco qui la ricetta!

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